Sun:co*

ヨガ・デビュー☆




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念願のヨガデビューを果たしました(o^^o)

ずっと気にはなっていたのですが、
なかなかきっかけも無く
「 SIHO 」のDVDを買って一度見たままという程度の私


ご夫婦で古民家に移り住まれて暮している生徒さん
そちらの一室でヨガのレッスンを受けました

今日は、夏にとりすぎた水分による浮腫みをとるため
腎臓などに働きかけるマッサージから始まり、
ヨガのポーズ‼

………。 て、手が……。届かない(>_<)

( いかに毒( 無駄肉?)が溜まっているかを痛感‼ )


最後は、足裏のオイルマッサージをしてもらい

もう、このまま眠りにつきたい…。

のをグッとこらえて終了



ヨガの後は、先生手作りスイーツをいただいて、ホッと一息

とってもイタキモチイイひと時で、リフレッシュ出来ました




もちろん、翌日は全身筋肉痛(≧∇≦)☆







by suncosun | 2013-08-25 20:01 | おでかけ

お花と 雑貨と わんこ
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